Mancuernas

Mancuernas hexagonales, de vinil y de rosca:

resuelven casi todo lo que pide un gimnasio de casa, y se distinguen por cómo aguantan que las pongan en el piso. Las hexagonales de hule son pares fijos con seis caras planas, así que se quedan quietas en vez de rodar debajo del sillón, y el recubrimiento cuida el piso y le ahorra ruido al vecino. Las de vinil y neopreno son las pesas livianas de colores de las clases de tonificación, parientes cercanas de las colchonetas en yoga y pilates. Las de rosca son un mango corto con discos que se aseguran con tuercas: la forma más barata de cubrir muchos pesos y la más lenta para cambiar entre series. Casi todos los mangos usan discos estándar de agujero angosto, no los olímpicos de agujero ancho que lleva la barra del gimnasio, así que revise eso antes de comprarle discos. Las ajustables de selector, como las Bowflex SelectTech y sus muchas copias, descansan en una base y solo levantan los discos que usted marca con la perilla.

Mancuernas de selector frente a un rack de pares fijos:

es cuestión de espacio, de rapidez y de qué tan pesado entrena. Un par de selector reemplaza toda una fila de mancuernas fijas en una esquina del cuarto, y cambiar de peso toma segundos. La contra es el mecanismo: las piezas plásticas no perdonan una caída, el mango es más largo que el de una fija y el peso máximo se queda corto para quien levanta en serio. Los pares hexagonales piden un rack, pero no tienen nada que se pueda quebrar y se pueden soltar al final de una serie pesada. Las bancas y los racks para acomodarlas están en equipo de ejercicio.

Mancuernas que se venden por libra:

salen más baratas por libra entre más pesadas son. Un par hexagonal de hule nuevo anda desde unos ₡1.200 la libra si es genérico hasta cerca del doble si es de una marca conocida. Un par de selector ronda entre ₡200.000 y ₡370.000 nuevo, según hasta dónde suba. Como el courier cobra por peso, un par pesado pedido afuera carga un flete bastante alto, y por eso un par usado que ya está en el país conserva casi todo su valor. Un par fijo pierde precio sobre todo por apariencia y olor, o porque le falta la pareja. Un juego de selector usado pierde más, porque lo que se gasta es la perilla y la base plástica, y eso no se arregla con soldadura.

Un par usado sobre la báscula del baño:

dice más que el número de la punta. Las hexagonales baratas pueden salir bastante más livianas, así que pese las dos. Gire cada cabeza contra el mango: en los pares baratos van pegadas o a presión y se aflojan, y una cabeza que gira o suena ya no tiene arreglo. Busque grietas en el hule junto al mango, que es por donde se raja primero, y huélalo, porque el hule barato puede guardar un olor que nunca se va. Las de vinil con el forro abierto casi siempre van rellenas de cemento o arena, no de hierro. En un juego de selector, recorra la perilla por todos los pesos, saque la mancuerna de la base cada vez y sacúdala: un disco que se queda o que vibra suelto es la falla que acaba con estas. El óxido superficial en el hierro sin recubrir se limpia; las picaduras en el moleteado del mango, no.

Un anuncio de mancuernas que diga libras o kilos:

se ahorra una ronda de mensajes. Indique qué unidad trae marcada la punta, dé el peso de cada mancuerna y no el total del par. Fotografíe las cabezas de frente, el mango y cualquier grieta o golpe en el recubrimiento. En un juego de selector, muestre la base, diga la marca o si es una copia, y confirme que todos los pesos traban. Un par pesado no viaja en moto, así que quien venga desde Heredia va a querer saber si puede llegar en carro hasta la puerta y cargarlas sin bajarlas por unas gradas.